Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1836 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 98,01g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Икра Лососевая, Инжир, Овсяноблин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Виноград, Батон, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Квас, Окрошка Овощная, Сметана 20%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье с Фруктами и Ягодами, Майонез, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Виноград Дамские Пальчики. Camilan/Lainnya: Мирата Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Zentis Марципановая Картошка, Юбилейное Печенье Традиционное. lagi...
|
|
3680 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 6 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|