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Sooo ein gruseliges Wochenende ... einfach nur sinnlos reingestopft.
Krone richten, weitermachen!
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
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1234 kkal
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Lemak: 67,58g | Prot: 94,66g | Karb: 59,01g.
Makan Pagi: Elstar, REWE Apfelmus, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Magerquark. Makan Siang: Body Attack Power Protein Bar, Rapso 100% Reines Rapsöl, Kopfsalat, Butter, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Rinderhackfleisch. lagi...
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Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Oh Mist, kenn ich zu gut. Aber mach dir nicht allzu sehr einen Kopf. Ist auch viel Wasser bestimmt mit dabei. Trotzdem guten Wochenstart!
24 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan silkesb
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