Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 103,84g | Karb: 147,80g.
Makan Pagi: Звенигора Сыр Фигура 27%, Premialle Фета, Росток Хлебцы с Морской Солью, Полисол , Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Омлет с Овощами, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|