Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1119 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 58,62g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Урюк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ичалки Сыр Гауда, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Капуста тушоная с яйцом.. Makan Malam: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Виноград, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|