|
Ну, вот как-то так, господа присяжные заседатели 😎 Вот что делают пельмешки животворящие и пастила с мармеладом на ночь :)))
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 88,9 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1073 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 57,86g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: Черная Карта Кофе Молотый, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Курица Подкопченная По-Охотничьи, Яйцо куриное "Волжанин", Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Острый Перец ч.л., Чеснок, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Siang: Кабачки в Кляре, Мираторг Мраморная Говядина, Щавелевый Суп. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Благо Растительное Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Фландерр Красный Окунь Филе, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Мореслав Морская Капуста. Camilan/Lainnya: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ahmad Tea Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
я там в личке написал, есть пара вопросов
24 Sep 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
24 Sep 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
1626271, обязательно посмотрю, но у компа буду сегодня только поздно вечером.
24 Sep 18 oleh anggota: Monkery
|
24 Sep 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|