Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1852 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 105,40g | Karb: 154,77g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Миндаль, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Красное Яблоко. Makan Malam: Рот Фронт Птичье Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко в Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лаваш Армянский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|