Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
3231 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 139,53g | Karb: 509,62g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alpro Natur Ungesüßt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: ORO di Parma Tomatenmark, ORO di Parma Tomatenmark, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rote Paprika, Zucchini, REWE Junger Spinat, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kohlrabi, Feigen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|