Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1777 kkal
|
Lemak: 105,58g | Prot: 135,32g | Karb: 69,30g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero, Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос . lagi...
|
|
837 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|