Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1751 kkal
|
Lemak: 101,97g | Prot: 128,07g | Karb: 80,90g.
Makan Pagi: Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Makan Siang: Akardo Słonecznik Prażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Rosół, Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Makan Malam: Kujawski Olej, Kapusta, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Łaciate Śmietanka 30%, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Camilan/Lainnya: Oscypek, Makrela Wędzona, Wedel Czekolada Gorzka. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda_Llena7
|