Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1912 kkal
|
Lemak: 151,92g | Prot: 98,14g | Karb: 32,54g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Зеленый Лук, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Nutiva Семена Чиа, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Паштет с Курдюком и Грибами, Яйцо Цесарки, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Рузская Сметана 25%, Авокадо Авокадо, La Tourangelle Масло Авокадо, Оливковое Масло, Сибас. Camilan/Lainnya: Орех Пекан. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Menyetrika - 3 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|