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Depuis plusieurs jours je stabilise. C’est bon pour le corps de s’habituer à ce poids . Et comme c’est Lundi on va bien démarrer la semaine avec une séance d’aquagym entre midi.
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
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1648 kkal
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Lemak: 61,05g | Prot: 71,19g | Karb: 204,13g.
Makan Pagi: Amandes, Poires, Raisins, Primeur Banane, Heudebert Biscottes, Nespresso Café, St Mamet Poires Williams, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Makan Siang: Raisins, Malo Yaourt Chocolat, Barilla Penne Rigate, Toque du Chef Tajine au Boeuf . Makan Malam: Auchan Lonzo, Kronenbourg Bière sans Alcool, Framboises, Danone Gervita, Chorizos, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Marque Repère Jambon Fumé. Camilan/Lainnya: Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Amandes. lagi...
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berat badan stabil
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