Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1125 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 88,53g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Геркулес Монастырский, Рогачев Сгущенка. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Грудка Индейки, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Makan Malam: Морковь, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Грудка Индейки, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|