|
post CHEAT
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2009 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 133,38g | Karb: 279,80g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter, Smooth, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, CREA Prugne. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Rio Mare Tonno Super Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. Makan Malam: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Grissinetti, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Crownfield Barrette di Müsli, Cioccolato, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|