Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2215 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 115,70g | Karb: 361,25g.
Makan Pagi: Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Семена Кунжута, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Makan Siang: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Наш Молочник Масло, Яблоко, Банан, Творог 5%. Makan Malam: Помидоры, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Camilan/Lainnya: Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка, Арбуз, Roshen Шоколадка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Сегодня добавляю 100 калорий,итого 2300.
24 Sep 18 oleh anggota: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|