Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
3295 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 250,16g | Karb: 414,38g.
Makan Pagi: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. Makan Siang: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Cavolfiore, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Camilan/Lainnya: Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes, Uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Aia Hamburger di Pollo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|