Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1615 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 83,73g | Karb: 179,14g.
Makan Pagi: Peynirli Sıkma, Domatesler, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Bazlama. Makan Siang: Çerezya Soslu Fıstık Cips. Makan Malam: Patates Kızartması, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|