Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1709 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 65,84g | Karb: 195,18g.
Makan Pagi: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Ароматы Жизни Масло Льняное, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|