Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1561 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 87,58g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: Ketchup, Sokołów Parówki Sokoliki, Kawa z Cukrem. Makan Siang: Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Pieczarkowa. Makan Malam: Frosta Szpinak z Czosnkiem, Jajko Sadzone. Camilan/Lainnya: Jabłko, Bieluch Serek Naturalny. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|