Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1199 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 104,27g | Karb: 118,13g.
Makan Pagi: Груша, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Ашан Тыквенные Семечки, Укреко Хліб Хлебцы Росток из Зёрен Пшеницы , Varus Мацун 1%. Makan Siang: Roshen Рачки, ABK Kresko Шоколадный, Olimp Батончик Matrix Double Chocolate , Power Pro Протеиновый Батончик Zero Bar Creme Brulee , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные , Achva Тахини , Помидоры, Сельдерей, Лента Авокадо, Помидоры, Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Укроп, Помидоры, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные , Manteca Арахисовая Паста с Мёдом , Свиная Печень Вареная , Сельдерей, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Кабачок, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная , Водный Мир Мидии . Camilan/Lainnya: Real Pharm Sauce Pear In Caramel , Jacobs Кофе, Jacobs Millicano , Тыква, Вигода Сыр Кисломолочный 2%, Белоцерковский Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july_aliabieva
|