Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1470 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 92,70g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Мёд. Makan Siang: Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|