Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1132 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 60,63g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Galagancha Зефир с Таёжными Ягодами, Чай, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Жареный Картофель, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|