Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1701 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 95,87g | Karb: 204,14g.
Makan Pagi: Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный , Кофе с Сахаром, Каша Дружба на Молоке, Вареное Яйцо, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Makan Siang: Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Брокколи на Пару, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Резной Палисад Кефир 1%, Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный , Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: XXL Power Protein Bar Cocos, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Жульен с Курицей и Грибами. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|