Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1495 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 69,36g | Karb: 172,43g.
Makan Pagi: Ашан Арахис Соленый Жареный, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Makan Malam: Лето Петрушка Свежая, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, XXL Power Protein Bar Cocos, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|