Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1140 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 77,23g | Karb: 53,56g.
Makan Pagi: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сгущенное Молоко, Сырники на отрубях. Makan Siang: Олива Факел Кета Слабосоленая, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Перец фаршированный. Makan Malam: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Ножка. Camilan/Lainnya: Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Ударница Зефир Шармель, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menyetrika - 10 menit, Seks - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|