Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1196 kkal
|
Lemak: 86,82g | Prot: 67,89g | Karb: 41,85g.
Makan Pagi: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡, 奧利塔 橄欖油. Makan Siang: 萬歲牌 杏仁小魚, 魚湯, 鱸魚, 炒空心菜. Makan Malam: 橄欖油, 秀珍菇, 大陸妹, 鴨血, 麻辣燙. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|