Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1943 kkal
|
Lemak: 91,68g | Prot: 118,55g | Karb: 150,65g.
Makan Pagi: Фруктозов Фруктоза, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гринагро Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maggi Листы для Жарки, Дальневосточная Птица Грудка Куриная. Makan Malam: ВИК Сарделька Свиная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Нутелла Шоколадная Паста, Реми Хлеб Любительский, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Maggi Листы для Жарки. Camilan/Lainnya: Сельдь Соленая, Реми Хлеб Любительский, Фрутилад Банан и Клубника, Лакомка Печенье с Мармеладом, Гринагро Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Белебеевский Сыр Голландский, Помидоры, ВИК Сарделька Свиная, ИП Овсепян А.М. Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|