Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
452 kkal
|
Lemak: 7,40g | Prot: 25,42g | Karb: 72,65g.
Makan Pagi: Raisins (Seedless), Oranges, Jungle Oats, Evox Synergy Whey Protein, Strawberries, Cinnamon. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|