Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
822 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 25,99g | Karb: 89,55g.
Makan Pagi: Tassimo Café au Lait, Kraft Philadelphia Concombre, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Picard Petits Pains aux Figues. Makan Siang: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pêches. Camilan/Lainnya: Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Vico Mélange de Noix Nobles. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|