Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
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2316 kkal
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Lemak: 69,73g | Prot: 163,40g | Karb: 252,68g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro. Makan Siang: Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Avocado. Camilan/Lainnya: Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Sondey Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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