Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1356 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 80,39g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: Zimmermann Münchner Weißwürste, Vinschgauer toGo. Makan Siang: Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vinschgauer toGo. Makan Malam: Hähnchen Süß-Sauer mit Basmati Reis. Camilan/Lainnya: Kaffee to Go. lagi...
|
|
3820 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|