Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1204 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 51,31g | Karb: 162,27g.
Makan Siang: Suco de Maracujá, Cenouras, Alface de Folha Verde, Mandioquinha, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Makan Malam: Bolo de Milho. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito de Maisena, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|