Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
568 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 40,10g | Karb: 45,20g.
Makan Malam: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Globus Gefüllte Klöße, Aldi Rindersteak. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 56 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|