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BMI 27,3
Endlich wieder die 7 👏🏻😃
Es wird...👍🏻
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
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2204 kkal
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Lemak: 107,35g | Prot: 117,20g | Karb: 198,16g.
Makan Pagi: Ei, Olivenöl, Cocktailtomaten. Makan Siang: Bratensoße, Pfifferlinge, Möhren, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kürbissuppe, Dillsoße, Olivenöl, Baby-Spinat, Tomaten, Seeteufel. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Apfelkuchen, Olivenöl, Lachsfilet, Nudeln, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Mandarine. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super, U80 wieder erreicht 🎉👍 Diesmal klappt es, nur nicht aufgeben 🌞🍀
23 Sep 18 oleh anggota: wuschel_75
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23 Sep 18 oleh anggota: Rit@mine
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23 Sep 18 oleh anggota: streetstylez
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Danke für Eure lieben Worte. Ich war heute morgen so happy und was mache ich daraufhin? Ich esse über 2000 kcal. Unfassbar 😱 Ich bin sooooo blöd! Und nur weil mir heute auf der Arbeit ein supertolles 4 Gänge Menü serviert wurde. Ich kann beim Essen einfach nicht ablehnen 🤭 Aber es war irre lecker 😋 Morgen also Schmalhans Küchenmeister 🙋🏼♀️
23 Sep 18 oleh anggota: schlankin2024
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23 Sep 18 oleh anggota: MoFu27
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Glückwunsch zu U80👍👏👏👏! Freue mich für dich und wünsche dir weiter viel Erfolg🍀🍀🍀!
23 Sep 18 oleh anggota: Steffie0102
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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