Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1887 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 166,02g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: Garoto Baton Ao Leite, Manteiga, Heinz Ketchup, Nestlé Leite Ninho Integral, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Aviação Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Leite Ninho Integral, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Habib's Mini Churros, Itambé Leite em Pó Integral, Fullife Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|