Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
607 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 49,76g | Karb: 24,70g.
Makan Pagi: Sococo Leite de Coco Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Siang: Danone Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquegar
|