Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1064 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 44,90g | Karb: 35,41g.
Makan Pagi: Rafadan Yumurta, Muz, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bitkisel Çay. Makan Siang: Ayran, Kokoreç. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|