Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1994 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 100,40g | Karb: 220,30g.
Makan Pagi: Hershey's Шоколадный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Каждый День Грецкие Орехи, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Haferflocken Овсяные Хлопья, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Увелка Каша Пшенная, Callowfit Соус Тосканский, Ровеньки Сыр Граф 45%, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Makan Malam: Hershey's Шоколадный Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Магнит Банан, Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Twix Конфета , Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Граф 45%, Кабачок, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|