Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
2411 kkal
|
Lemak: 81,86g | Prot: 235,10g | Karb: 176,87g.
Makan Siang: Gut & Günstig Magerquark, Banane, Bodylab24 Cacao Powder, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Cucina Mozarella Leicht, Ei, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Camilan/Lainnya: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|