Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1132 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 81,50g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Makan Siang: Соевый Соус, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Hortex Суп с Шампиньонами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|