|
попила вчера пивка вечером под киношку:(ну ничего все уйдет)))кстати, шикарный фильм с Расселом Кроу "Отцы и дочери",советую к просмотру :)
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1571 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 89,28g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: President Сыр Мягкий Brie, Сахар, Черная Смородина, Мясновъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мясновъ Кукурузная Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясновъ Сыр Голландский, Яйцо. Makan Malam: Груша, Яйцо, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Воложка Манная Крупа, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|