|
вес встал, но объемы уменьшаются
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1214 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 70,03g | Karb: 49,92g.
Makan Pagi: Сырники VI, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кофе, HUXOL Заменитель Сахара, Сырники на отрубях. Makan Siang: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Перец фаршированный. Makan Malam: Салат овощной, Виктория Окунь Запеченый. Camilan/Lainnya: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Tini Вино Столовое Белое Сухое. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|