Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1938 kkal
|
Lemak: 101,33g | Prot: 104,17g | Karb: 153,01g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Нектарины, Яблоко Желтое, Лепешка Арабская Мини-Пита, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Makan Siang: Верес Икра Баклажанная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленные Баклажаны, Лента Хлеб Зерновой Финский, Курица с Ананасами, Котлеты из Индейки на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Семга Слабосоленая, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. lagi...
|
|
2802 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|