|
С понедельника сажусь на диетку.
Диета магги.
Творожный Вариант. Рост 162
Вес 78-79 кг. Буду всё записывать сюда
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
680 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 19,65g | Karb: 102,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Песочное Печенье. Makan Siang: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка Успех Плюс. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленная Тыква. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niga1993
|