Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1775 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 127,99g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Банан, Kashi Golean, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu-yul
|