Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1406 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 78,04g | Karb: 173,50g.
Makan Pagi: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Сушеные Яблоки, Настроение Абрикосы Сушеные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Makan Siang: Соевое Мясо, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. Camilan/Lainnya: Черешня, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Universal Nutrition Аминокислоты. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzensmile
|