Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
2454 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 90,99g | Karb: 332,19g.
Makan Siang: Melões Verdes, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura, Alface, Tomates. Makan Malam: Super Bock Cerveja Original, Sangria, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Sushi de Salmão. Camilan/Lainnya: Mimosa Chantilly, Alexandros Mistura de Frutos Secos, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Ameixas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|