Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
3243 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 133,12g | Karb: 540,64g.
Makan Pagi: REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Fettarme Milch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Alnatura Buchweizen Mehl, Salzkartoffeln, Butternut Kürbis. Makan Malam: Jardinelle Kichererbsen, Tesco Value Red Kidney Beans, Bonduelle Gold Mais. Camilan/Lainnya: Belbake Mandeln, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Kohlrabi, Äpfel, Feigen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|