Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1404 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 89,82g | Karb: 191,86g.
Makan Siang: Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Batata Inglesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Dafruta Suco de Maracujá. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Morango, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|