Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1450 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 52,69g | Karb: 175,49g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Leinsamen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Makan Malam: Zucchini, Couscous (Gekocht), Salakis Salakis Natur, Tomatenmark, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Milka Mandel Karamell . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaRo188
|