Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
868 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 49,44g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Makan Siang: Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
3849 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|